骨粗しょう症になると、少しの衝撃で骨折してしまう可能性があります。

骨密度の低下を指摘された方の中には、どの部位の骨折に注意すべきか気になる方もいるでしょう。

この記事では、骨粗しょう症で起こりやすい骨折の部位について解説します。

■骨粗しょう症になると骨折しやすくなる理由

骨粗しょう症になると骨折しやすくなるのは「骨密度」（骨の中身の量）が低下し、骨の中身がスカスカになってしまうからです。

人間の骨の細胞では、常に「骨を壊す働き」と「骨を新しく作る働き」が繰り返されており、丈夫な骨が保たれています。

しかし、加齢やホルモンバランスの変化などが原因となり、作る働きよりも壊す働きの方が優位になってしまい、知らないうちに骨がスカスカになってしまうのです。

中身が減った骨は脆くなるため、転倒したり、物にぶつかったりなど、少しの衝撃でも骨折してしまう場合があります。

骨密度が低下した場合、骨折しないように注意して生活することが重要です。

■骨粗しょう症で起こりやすい骨折部位

骨粗しょう症になると、以下の部位に骨折が起こりやすくなります。

• 上腕骨近位部（じょうわんこつきんいぶ）骨折

• 橈骨遠位端（とうこつえんいたん）骨折

• 大腿骨頚部（だいたいこつけいぶ）骨折

• 腰椎（ようつい）圧迫骨折

それぞれの症状や特徴を詳しく見ていきましょう。

◎上腕骨近位部骨折（じょうわんこつきんいぶこっせつ）

上腕骨近位部骨折は、腕の骨のうち胴体に近い部位に生じる骨折です。

主に転んで手を突いたり、肩を強く打ったりした場合に発症します。

上腕骨近位部骨折は、骨折の際に腕の骨と関節に近い部分の骨がねじれてしまう「転位」が起こる場合があります。

転位が起こると骨の治りが遅くなるだけでなく、血行が悪くなるために、骨が壊死（腐ってしまうこと）する場合もあるのです。

骨折するとしばらく腕を動かせないため、日常生活にも大きな支障が出てしまうかもしれません。

◎橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）

橈骨遠位端骨折とは、手首の付け根あたりに生じる骨折であり、骨粗しょう症で起こる中でも代表的な骨折です。

転んで手を突いたときや、自転車で転倒したときなど、手を強く突いたときに発症する可能性があります。

骨折部位となる「橈骨（とうこつ）」や「尺骨（しゃっこつ）」は非常に細い骨であり、骨密度が低下すると簡単に折れてしまうようになります。

手の神経が近くを通るため、しびれなど感覚の異常が生じることもあり、日常生活に支障がでやすい骨折の1つです。

◎大腿骨頸部骨折（だいたいこつけいぶこっせつ）

大腿骨頸部骨折は、股関節の付け根の部分に生じる骨折を指します。

高齢者における骨粗しょう症の代表的な骨折の1つであり、受傷すると立ったり歩いたりできなくなるために、寝たきりになる可能性もある骨折です。

大腿骨頸部骨折は、根本の血行が悪くなり壊死する可能性もあります。

そのため手術を行い、歩けるようになるまでリハビリを実施するケースも珍しくありません。

◎腰椎圧迫骨折（ようついあっぱくこっせつ）

腰椎圧迫骨折は、背骨のうち腰の骨にあたる「腰椎」に生じる骨折です。

「椎体（ついたい）」と呼ばれる部分が潰れてしまい、痛みや変形を伴います。

腰椎圧迫骨折は、床へ尻もちを付いたり、椅子に勢いよく座ったりしたときに受傷します。

背骨には太い神経である「脊髄」が通っており、骨折によって神経が傷つくこともあるため、骨粗しょう症で生じる骨折の中でも注意が必要です。

■骨粗しょう症の治療方法

骨粗しょう症の治療法には以下のようなものがあります。

• 薬物療法

• 運動療法

• 食事療法

• 生活習慣の見直し

薬で骨を壊す・作る働きのバランスを調整し、骨に栄養や刺激を与えるために、食事や運動へ気を配ることが大切です。

また、アルコールやたばこが治療を妨げる場合もあるため、骨密度を改善したい方は生活習慣を見直すのもよいでしょう。

骨粗しょう症の治療については「骨折で寝たきりにならないために…骨粗しょう症の治療について」の中で詳しく解説しておりますので、ぜひご覧ください。

■骨粗しょう症で骨折を予防するには？

骨粗しょう症になってしまった場合、骨折を予防するには「転ばないこと」が重要です。

転倒したり尻もちを付いたりすると骨に強い衝撃が加わり、脆くなった骨は簡単に折れてしまいます。

転倒を予防するには、筋力を鍛える、バランス感覚を養うなど、リハビリテーションで行う訓練を習慣づけることが大切です。

整形外科のリハビリ室では、運動能力を高めるためのアドバイスや、個人ごとの能力に合わせたリハビリを受けられるため、気軽に相談してみてください。

筋力やバランス能力が低下し転びやすくなっている状態は「ロコモティブシンドローム」とも呼びます。

■骨粗しょう症を治療して骨折を予防しよう

骨粗しょう症になると骨折する可能性が高くなるため、早めに治療や予防を開始することが重要です。

すでに骨密度が低いと診断されている方は、骨折しやすい部位をよく確認し、注意を払って生活しましょう。

『たけもと整形外科』では、骨粗しょう症の治療や、転倒予防のリハビリテーションを提供しています。

骨折して寝たきりになるのが心配な方、骨粗しょう症を早く治したい方は、ぜひ当院にご相談ください。