手首や指の腱鞘炎　ストレッチで痛みを和らげる方法

2024年12月19日

手首や指の痛みは、腱鞘炎が原因で出現している場合があります。 手や指は安静にするのが難しいため、なかなか治らず困っている方も…[read more]

首のヘルニア「頚椎椎間板ヘルニア」の原因と症状【チェックリスト付】

2024年12月10日

頚椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアになると、痛みやしびれを感じ、日常生活に支障が出る可能性があります。 悪化するとど…[read more]

原因は冷えだけじゃない？冬になると手首が痛む理由と対処法

2024年11月20日

秋から冬にかけて、冷えと同時に手首の痛みを訴える方も少なくありません。 冷えることが手首の痛みの原因と考える方もいますが、冬…[read more]

「頚椎（首）椎間板ヘルニア」日常でできる予防・ストレッチについて

2024年11月11日

首のヘルニアである「頚椎椎間板ヘルニア」は、首の痛みや肩・腕・手のしびれなど、さまざまな症状が出現する病気です。 頚椎椎間板…[read more]

親指側？小指側？痛む場所によって異なる手首の痛みについて解説

2024年10月21日

「手首の痛み」には、さまざまな種類があります。 親指側や小指側が痛む場合もあれば、全体が痛む場合もあり、それぞれ原因となる疾…[read more]