指の関節のコブが痛い・伸ばせない時に気を付けたいこと

2025年2月20日

「指にコブができて痛みもある…」 「最近指の曲げ伸ばしがつらい…」 このような方は、へバーデン結節やブシャール結節が生…[read more]

腰椎分離症を放置するとどうなる？　腰椎分離すべり症に要注意！

2025年2月10日

腰椎分離症は、日常的にスポーツをする方にとって身近なけがのひとつです。 治療しないままでいると、手術が必要になることもあるた…[read more]

【手の専門医推奨】突き指の応急処置方法について

2025年1月27日

スポーツや家事などの際、指を強くぶつけることで生じる「突き指」は、日常的にみられるけがのひとつです。 突き指と思って軽く…[read more]

骨粗しょう症の予防するために｜生活習慣の改善ポイント

2025年1月14日

骨粗しょう症は予防できることをご存じでしょうか？ 高齢になると「骨が脆くなる」と聞き、心配している方もいることでしょう。 …[read more]

手首や指の腱鞘炎　ストレッチで痛みを和らげる方法

2024年12月19日

手首や指の痛みは、腱鞘炎が原因で出現している場合があります。 手や指は安静にするのが難しいため、なかなか治らず困っている方も…[read more]