【手の専門医推奨】突き指の応急処置方法について

2025年1月27日

スポーツや家事などの際、指を強くぶつけることで生じる「突き指」は、日常的にみられるけがのひとつです。 突き指と思って軽く…[read more]

骨粗しょう症の予防するために｜生活習慣の改善ポイント

2025年1月14日

骨粗しょう症は予防できることをご存じでしょうか？ 高齢になると「骨が脆くなる」と聞き、心配している方もいることでしょう。 …[read more]

手首や指の腱鞘炎　ストレッチで痛みを和らげる方法

2024年12月19日

手首や指の痛みは、腱鞘炎が原因で出現している場合があります。 手や指は安静にするのが難しいため、なかなか治らず困っている方も…[read more]

首のヘルニア「頚椎椎間板ヘルニア」の原因と症状【チェックリスト付】

2024年12月10日

頚椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアになると、痛みやしびれを感じ、日常生活に支障が出る可能性があります。 悪化するとど…[read more]

原因は冷えだけじゃない？冬になると手首が痛む理由と対処法

2024年11月20日

秋から冬にかけて、冷えと同時に手首の痛みを訴える方も少なくありません。 冷えることが手首の痛みの原因と考える方もいますが、冬…[read more]