五十肩はいつまで続きますか？

個人差が大きく、数か月で落ち着く方もいれば、年単位で動かしにくさが残る方もいます[1]。発症からの期間だけでは見通しを立てにくいため、夜間痛の程度や肩の動く範囲の変化を診察で確認しながら、医師と相談してください。

凍結肩とは何ですか？

肩の関節が硬くなり、動く範囲が大きく狭まった状態を指す呼び方です。英語の「フローズンショルダー」から来た言葉で、五十肩とほぼ同じ意味で使われることもあります。

痛み止めの湿布は、五十肩の痛みを和らげるために使われることがありますが、肩の硬さそのものを治す薬ではありません。夜に痛むときは腕を枕やタオルで支え、痛みが増す動きは控えましょう。湿布を使っても夜間痛で眠れない日が続くときは、受診をおすすめします。

腕を前や横から上げる、背中に手を回す、髪を結ぶといった動作を、反対側と比べてみると目安になります。ただし、自分では腕が上がらないのに、人に支えてもらうと上がる場合は腱板断裂なども考えられます。セルフチェックだけで判断せず、気になる点があれば整形外科で確認してください。

2026年10月16日

2026年10月9日

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