「手首を曲げると小指側に痛みが出る……」

「痛くて物が掴めない……」

このような症状がある場合、TFCC損傷を受傷しているかもしれません。

TFCC損傷は、手首の小指側に生じるケガの一種です。放置すると痛みや違和感が悪化する可能性があるため、早めに症状に気づくことが大切です。

この記事では、TFCC損傷の症状や原因について解説します。

受診の目安となるチェックリストも紹介しますので、ぜひご覧ください。

■手首の小指側が痛む「TFCC損傷」とは

TFCC損傷とは、手首の関節のうち、尺側（小指側のこと）の組織が損傷して起こるケガを指します。

手首の関節の尺側には三角線維軟骨複合体（さんかくせんいなんこつふくごうたい：TFCC）と呼ばれる組織があります。

何らかの原因でTFCCが傷つくと、手首を動かしたり腕に力を入れたりするたびに痛みを感じるようになり、日常生活に支障が出る場合があるのです。

■TFCC損傷が起こる原因

TFCC損傷は、手首の尺側へ強い力が加わったり、手首の関節を使い過ぎたりすることで起こります。

• 転んで勢いよく手を突く

• スポーツで手首に負担をかけ続ける

• 交通事故などのアクシデントで手首を強くぶつける

• 加齢による組織の変性（年齢とともに脆くなること）　など

原因として特に多いのは「転んで手を突く」「勢いよくぶつける」などのアクシデントです。

手首の尺側に衝撃が加わることで、骨や靭帯に強い負担がかかり、TFCCが損傷することがあります。

■TFCC損傷の症状

TFCC損傷では、主に手首の関節に「痛み」と「動かしづらさ」が出現しやすく、手首を動かすたびに損傷したTFCCへ負担がかかり、痛みが生じてしまうのです。

TFCC損傷を受傷した場合、以下の動きをすると痛みを感じやすくなります。

• 重い物を持つ

• タオルを絞る

• ドアノブや鍵を回す

• バットやラケットを振る

• 立ち上がる時に手を突く

• フライパンを持って動かす

• スマホやキーボードを操作する　など

また、痛みによって手首を思うように動かせなくなり、手先を使う作業や力仕事に支障が出る場合もあります。

結果、スポーツのパフォーマンスが落ちたり、仕事や家事が思うようにできなくなったりするケースも少なくありません。

■TFCC損傷は放置しても治る？

TFCC損傷を受傷した可能性がある場合、放置するのはおすすめできません。

放置していると組織の炎症や損傷が悪化し、より痛みが強くなったり動かしづらくなったりする可能性があるためです。

軽度であれば安静にすることで痛みが落ち着く場合もありますが、手首は日常生活でも使用頻度の高い部位であるため、悪化してしまうケースも多くあります。

痛みを堪えて無理に使い続けた結果、手術が必要になってしまう場合もあるため、できるだけ放置せずに治療を受けることが大切です。

■TFCC損傷のチェック方法

TFCC損傷の悪化を防ぐためには、早めに症状に気付き、検査と治療を受けることが大切です。

以下は、TFCC損傷を受傷しているかを判断する簡易的なチェックリストです。

• 手首を動かすと小指側に痛みが出る

• 物を掴もうとすると痛みが走る

• 痛みで手首を回せない

• 手首の小指側を押すと痛い

• 手を壁や床に着くと痛みが出る

• 手首の動きにひっかかりを感じる

• 手首を動かすと「コリッ」「パキッ」と音が鳴る

2つ以上の項目に当てはまった場合、TFCC損傷を受傷している可能性があります。

※腱鞘炎など他の病気でも似たような症状が出ることがあります。

最近強く手をぶつけた、あるいは転倒して手をついた覚えがあり、チェックリストに当てはまる項目がある場合は、自己判断せずに早めの受診をおすすめします。

■TFCC損傷は整形外科で検査と治療を受けられる

TFCC損傷の疑いがある場合、まずは整形外科を受診し、手首の専門的な検査を受けましょう。

整形外科では、医師による診断と、レントゲン・MRIなどの精密機器を使用した検査により、TFCCが損傷しているかを見極めることが可能です。

損傷が認められた場合、痛みを落ち着かせる治療や消炎鎮痛剤の処方、手首の固定やサポーターの処方などが受けられます。

また、整形外科では「理学療法士」や「作業療法士」によるリハビリテーションも受けられます。

治療中に硬くなった手首の動きや筋力を回復させたり、手首に負担のかからない動かし方を身につけたりでき、日常生活やスポーツへの復帰と再発予防にも役立つでしょう。

TFCC損傷の疑いがある場合は放置せず、整形外科で検査と適切な治療を受けてみてください。

■TFCC損傷かな？と感じたら『木曽川たけもと整形外科』へご相談ください

TFCC損傷は、日常生活やスポーツ中のアクシデントなど、さまざまな場面で起こる可能性があります。

手首は日常生活において、非常に使う頻度の高い部位です。TFCC損傷かな？と感じた場合は放置せず、できるだけ早めに整形外科で検査を受けましょう。

『木曽川たけもと整形外科』では、TFCC損傷などを含めた、様々な疾患の検査・治療をご提供しています。

当院では、専門的な医師の診断と精密機器を使用した検査、熟練のスタッフとのリハビリによって、TFCC損傷の早期発見と治療をサポートいたします。

手首をぶつけてから痛みを感じている方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。